Campanha estimula servidores a iniciarem um novo hobby; participe compartilhando esses momentos de novas descobertas

Campanha estimula servidores a iniciarem um novo hobby; participe compartilhando esses momentos de novas descobertas    Redução do estresse, estímulo à criatividade e desenvolvimento de novas habilidades. Esses são alguns dos benefícios de iniciar um novo hobby, um dos passos da Campanha “Bem-estar começa com você: passos para uma mente mais leve”, realizada pelo Tribunal de Justiça da Bahia, por meio da Secretaria de Gestão de Pessoas (Segesp).    Nessa mobilização, o TJBA convida magistrados e servidores a compartilharem esse momento de novas descobertas.    A participação é bem simples. Basta enviar, até o dia 12 de novembro, uma foto praticando seu hobby preferido (atividade de lazer praticada por prazer e descontração, não por obrigação), através do e-mail segesp@tjba.jus.br. Lembre-se de se identificar com o seu nome, sobrenome, cargo e unidade em que atua.  Posteriormente, as fotografias receberão um designer especial e serão enviadas para o e-mail dos participantes e divulgadas no grupo de WhatsApp da Segesp.  Não perca essa oportunidade de partilhar esses momentos especiais.   Campanha do Autocuidado    A campanha “Bem-estar começa com você: passos para uma mente mais leve” convida magistrados, servidores e colaboradores a colocarem em prática, a cada mês, atitudes que ajudem o equilíbrio emocional no ambiente de trabalho e na vida pessoal.    Além de iniciar um novo hobby (trabalhado em dezembro), os outros passos são: pratique a gentileza; seja grato; dedique mais tempo às pessoas queridas; medite; e tenha contato com a natureza.    Cada tópico da campanha busca inspirar reflexões, fomentar práticas saudáveis e incentivar a construção de um ambiente mais humano e equilibrado.