Esquecimento do dia a dia: quando a falha de memória merece atenção?

Quem nunca entrou em um cômodo da casa e não lembrou o que iria fazer, esqueceu onde deixou algum objeto ou até mesmo o que comeu ontem? Não é difícil achar histórias de pessoas com memória ruim. Wendel Lima, profissional de TI, comenta sobre um episódio em que a falha da memória quase causou um acidente doméstico: “Eu levantei para ir trabalhar, chamei o Uber e aí eu precisava tomar café, uma batata doce tava dentro da panela de pressão. E aí meu Uber chegou, eu simplesmente saí para trabalhar, não me lembrei, retornei para casa, era 19 horas, mais de 12 horas. Quando eu abro a porta, a casa fedendo a queimado, a casa quente e a panela de pressão ligada. Por sorte, a panela de pressão não explodiu, não teve nenhum outro problema, a não ser ter queimado 100% da panela de pressão e ter estragado o fogão também”. O psiquiatra Antônio Freire explica que o excesso de informações no cotidiano pode contribuir para esses esquecimentos: “Não dá para diminuir a importância do estresse nas queixas pontuais de memória. Ao mesmo tempo, rede social, também celular, sono ruim, tudo isso vai prejudicar nossa capacidade de aprendizagem, nossa capacidade de memorização. A gente deve se preocupar quando as nossas queixas de memória deixam de ser pontuais, mas é uma queixa de memória agora que faz com que eu tenha prejuízos. Exercícios para a memória são bem-vindos. Palavras cruzadas devem ser estimuladas, leitura, jogos que ajudem nessa memorização, jogo de memória.  Aqueles jogos de quebra-cabeça com mil peças, cinco mil peças”. Apesar de renderem histórias engraçadas, a falha da memória frequente pode indicar a necessidade de uma atenção maior. Se você se identificou com esses exemplos, é importante que procure ajuda médica o quanto antes.