Janeiro Branco: Saúde mental e emocional é tema doPodcast Mais Saúde

O primeiro mês do ano é, também, dedicado à promoção do cuidado da saúde mental e emocional, por meio do Janeiro Branco. A ação é tema do Podcast Mais Saúde, com as psicólogas da Coordenação de Saúde Ocupacional (Cosop) do Tribunal de Justiça da Bahia (TJBA) Larissa Lima e Hanna Valença, que vai ao ar ao longo do mês na Rádio Web TJBA.   O objetivo da ação é sensibilizar a população para a importância do bem-estar psicológico, tendo em vista que o Brasil é um dos países com maior número de transtornos de ansiedade no mundo. “O Janeiro Branco faz alusão à questão da folha em branco, cujo teor simboliza o recomeço. É o início do ano, com novas possibilidades e desafios, tornando-se importante priorizar o cuidar da saúde mental nesse processo”, afirmou a psicóloga Larissa Lima.   O episódio vai ao ar às segundas e quartas-feiras, às 10h e às 15h. O programa, também, fica disponível no canal do Poder Judiciário da Bahia no YouTube e no Spotify da Rádio Web TJBA.    “Quando falamos em cuidado de saúde, a nossa prioridade é prevenção de forma geral. Não é porque não tenho um transtorno mental, que eu estou bem. Quando falamos desses sinais, o exercício principal é convidar a autopercepção. Então, a gente faz esse convite para que a pessoa se conheça, se observe e pense na saúde mental para além dessa campanha”, destacou Hanna Valença.    Durante o episódio, abordaram o impacto das redes sociais na saúde mental, o papel dos empregadores no bem-estar dos colaboradores e os canais de ajuda.   O Podcast Mais Saúde é uma iniciativa da Secretaria de Gestão de Pessoas (Segesp), em parceria com a Assessoria da Comunicação Social (Ascom).         Confira um trecho da entrevista: